#4 やっと！！やっとこさ！！
はいこんばんは！
何でも三日坊主と言われ、自分自身もそうだと思ってました。
しかしながら3日を越えて5日目！頑張れ自分！
さて、タイトルの事なんですがコロナ渦中が始まる前、4月末ぐらいかな？
これはそろそろ家で自粛とか始まりそうだなと思い始め買おうと思ってた物です！
やっと買えました！！！
ヨドバシカメラやビッグカメラの抽選も全部外れて、心が折れかけていた矢先です！
マイニンテンドーにて在庫確認して買えました！
届くのが楽しみ！
それでは今日のご飯です！
朝ごはん
・冷凍焼きおにぎり 2つ
・ゆでたまご
・味噌汁
昼ごはん
・親子丼
・味噌汁
晩ごはん
・肉で包んだゆで卵
・味噌汁
はー満足できて低糖質なご飯、完璧だと思います。（多分）
リングフィットアドベンチャーが買えたことでモチベも上がって
低糖質ご飯で、まだ頑張っていけそうです！！
明日は長野県に出張で行きますので、何かいいお土産あるといいな～
それではまた明日！
#3 モチベーションはあるものの。
はいこんばんは！
題名の通りにモチベーションはあるものの、行動はイマイチなたくてぃです。
とはいっても食事はまだ頑張って低糖質に頑張っております！
それでは今日のご飯達！
朝ごはん
・ごはん
・納豆
・味噌汁
・コメダにてゆでたまごとコーヒー！
昼ごはん
ステーキ宮にて肉を食す
・脂身の少ないステーキ200g
・コーンスープ
晩御飯
・チャンポン麺に見えて麺は糸こんにゃく！ｗ
・オクラと鶏肉のかつお節と梅肉和え！
低糖質晩御飯シリーズのレベルがたけ～明日は何だろうとワクワク！
今日1日を振り返っても痩せる行動は低糖質な食事と犬の散歩ぐらいなわけで。
こんなんじゃマッチョメンになれないし、そもそも痩せられるかも分からない。
あぁ～どうしようかなぁ～やっぱりジムとかに通わないとだめなのかな。。。
と考えたりでモチベーションが下がり、ダラダラと日常に戻ってしまいそう！
う～んどうしたもんかなぁ～それではまた明日！
♯2 何を頑張るんだ？
はいこんばんは！
今日はとくに振り返ることもなくネタもなく。
朝ごはん
・目玉焼き
・ごはん
・味噌汁
朝ごはんはこれに落ち着きそう！
昼ごはん
・ラーメン
・チャーハン
やってしまった！！中華料理店によくあるSET！！
昨日の頑張りを全て無駄にする昼ごはんです！！
夜ごはん
今日も嫁さん頑張ってくれました！！！
・エビとアボガドの炒め物
・豆腐とベーコンのキノコピラフ
・キャベツとブロッコリーと鳥ムネ肉のスープ
お気に入りのスプーンで頂きます。
これで昼の分も少しは補えたかなと思いますが気を付けなければ！！
明日は昼ご飯に注意しながら頑張りたいと思います！
それではまた明日！
♯1 まずは食事から！
はいこんばんは！
モチベだけ高くなって何しようか迷ってます！！
ダイエットあるある！
しかし行動を起こさないと減ることなく増えるだけ！！
なので今日は食事から見直していこうと！
朝ご飯
・ごはん
・目玉焼き
・味噌汁
あれ・・・普通の朝ごはんだ・・
お昼ご飯
・ラーメン単品！！
いつもならご飯もセットですが我慢しました！
晩ご飯
・ゆでたまご
・ブロッコリー
・キャベツ
・もやしとほうれん草のスープ（コンソメ味）
自分よりも・・・嫁のが頑張っている！！
まずは量を減らすことより糖質から落としていこうということで、夜ご飯はなるべく糖質が少ないご飯を嫁さんが用意してくれるようです（一番大事な所を手伝ってくれて感謝）
明日はもっと頑張ります！
それではここまで目を通してくれてありがとうございます！
また明日！
体重90kg男が75kgマッチョマンになるブログ
どうも初めまして！90kg男のたくてぃです！
トレーニング、毎日の食事を載せていくブログだよ！ネタがないときは愛犬が登場するよ！
ということで自己紹介！
年齢は35歳！身長は178cm！既婚男です！
それではご覧あれ！
それにしゃがんで細かい作業するにも、アレｯ？お腹が邪魔で作業しにくい。。。とか
友達には20代の頃の写真を見せられヤバイよ？などなど・・・損しかない！！
はい！決心しました！わたし痩せます、マッチョになります！
それでは今日6月1日から9月1日まで75kgマッチョマン目指して頑張ります！
ここまで読んでくれてありがとうございます！もしよければこれからも目標達成まで応援お願いします！
